Wellness - Sve što treba da znate

Wellness uključuje sve aspekte brige o telu i zdravlju, počevši od osnovnih kao što je ishrana, redovna fizička aktivnost, preventivne kontrole kod lekara, odlazak zubaru, pa sve do onih nadelikatnijih poput brige o izgledu kože, kilaži, redovnoj primeni raznih terapija za negu lepote i zdravlja…

Kozmetički saloni, spa centri i estetske poliklinike su prave oaze u kojima se brine o  vašem telu. Veliki broj usluga koji vam se u njima nudi usmeren je isključivo u pravcu zadovoljavanja standarda uspostavljenih wellness trendom.

Nega i zdravlje

Sauna se vekovima koristi kao jedinstven način za negu tela i podsticanje imuniteta. U sauni se vaša koža regeneriše, ubrzava vam se metebolizam i poboljšava cirkulacija. Samo nekoliko minuta u sauni dovoljno je da se aktivira endorfin, prirodni hormon koji izaziva osećaj zadovoljstva i sreće.

Sauna se najčešće koristi kao vid rekreacije i oporavka. Danas se često korišćenje saune povezuje sa termoterapijom i osnovnom higijenom. Posle boravka u sauni vaše telo će biti rasterećeno štetnih toksičnih materija, a vi ćete se osećati srećno, zadovoljno i opušteno. Usput ćete se osloboditi i viška vode iz organizma, nadutosti i otoka.

Redovnim odlaskom u saunu možete poboljšati rad svog metabolizma i postati otporniji na viruse i prehlade. Sauna je idealan izbor za sve ljude koji puno rade ili su izloženi prekomerenom stresu i umoru, te zbog toga stalno napeti i uznemireni. 

Ultrazvučna kavitacija, ili popularno zvana samo kavitacija je neinvazivna terapija koja uspešno otklanja masne naslage koje se ne daju pokoriti ni najstrožijim dijetama, niti upornom vežbanju. Uz njenu pomoć ćete brzo i bezbolno oblikovati svoje telo i  smanjiti obim. Uz to, kavitacija pospešuje mikrocirkulaciju, obavlja limfnu drenažu, oblikuje i zateže mišiće. Ultrazvučna kavitacija je tretman koji oblikuje telo i konturiše linije na njemu. Uz pomoć njega izgubićete viškove na delovima tela na kojima se tretman izvodi.

Mezoterapija je postala jedan od najpopularnijih tretmana u poslednjih nekoliko godina kako u svetu tako i kod nas. 

Ovaj tretman je dobio naziv po sloju kože u koji se ubrizgavaju hranljive materije, mezodermu, odnosno srednjem sloju kože. Tokom postupka sastojci se ubacuju u kožu iglama ili električnim pulsevima.

Na taj način naša koža se snabdeva vitaminima (A,B,C,E,K), hijaluronskom kiselinom, mineralima i koenzimima. Sve ove hranljive materije, odnosno aktivni sastojci podstiču cirkulaciju i obnavljanje ćelija. Mezoterapija dubinski hidrira, ispravlja smežuranu kožu i podstiče stvaranje kolagena i elastina. Kao kozmetički tretman postoji mezoterapija lica, podočnjaka, stomaka, tela, ali i kose.

Krajnji rezultat tretmana je gubitak masnih naslaga i celulita i glatka, mlađa i svetlija koža.

Pilates je specifična i prefilnjena forma vežbanja koja vam omogućava da relativno brzo i veoma uspešno razvijete mišićnu snagu, fleksibilnost mišića i zglobova i uspostavite savršeni telesni balans. Pilates vam može pomoći da izdužite i formirate svoje telo i držanje, da se oslobodite stresa, uspostavite samokontrolu i podignete svoje samopouzdanje. Ovaj način vežbanja može biti vaš idealni izbor ukoliko želite da se klonite jakih udaraca, intenzivnog telesnog naprezanja i skeletnog opterećenja.

Individualni treninzi se osmišljavaju tako da su apsolutno prilagođeni potrebama svakog klijenta. Ljudsko telo je veoma složan mehanizam i kod svakog čoveka ne funkcioniše isto. Zbog toga je svakoj osobi potreban poseban program vežbanja. Vaši treninzi se formiraju i planiraju na osnovu raznih parametara i prethodnih merenja i pregleda. Oni su osmišljeni tako da se njima postože najbolji učinak vežbanja.

O svom zdravlju i izgledu morate brinuti i to se nikada ne dovodi u pitanje. Ali svoju wellness rutinu morate sami da osmislite i formirate. Nadamo se da smo vam pomogli predlozima, a vi odaberite sami. Pogledajte ponudu na našem sajtu i zakažite što pre!

Najbolji saloni za Wellness u celoj Srbiji

Najčešća pitanja i odgovori

• U kojim salonima nude uslugu wellness?
  Na ovoj strani su izlistani trenutno top saloni koji nude ovu uslugu, prema ocenama korisnika i raspoloživosti termina. Za celu listu svih salona koji rade uslugu wellness u vašem gradu, prvo izaberite svoj grad i eventualno nakon toga dodatne filtere lokacije ili cene.
• Da li mogu zakazati wellness blizu mene na SrediMe?
  SrediMe je dostupan u više gradova i nudi salone lepote u raznim delovima grada, sa fokusom na centar grada, ali imamo i salone u skoro svim delovima grada. Izaberite prvo svoj grad, a potom u filterima možete detaljnije naći oblasti u blizini Vas koji nude uslugu wellness. Ukoliko vam je lokacija najvažniji faktor, nakon izbora grada izaberite prikaz salona na mapi.
• Kako da pronađem najbolji salon za uslugu wellness u blizini?
  SrediMe se fokusira na rad sa najboljim salonima, a svaki salon ima svoje specijalnosti. Skoro da nema salona koji je najbolji u svemu, a još da je i najbliži vašoj lokaciji. Zato je najbolje izabrati prvo vaš grad na SrediMe, potom konkretnu uslugu lepote koju želite da obavite, npr. wellness, a potom ćete dobiti salone koji su rangirani po ocenama izvođenja tog tipa usluga, kao i prema zadovoljstvu klijenata, cenama, pouzdanosti i naravno raspoloživosti slobodnih termina.
• Koliko košta usluga wellness u salonima?
  Kod usluga lepote i zdravlja, cena ne bi trebala da bude prvi parametar koji gledate kada birate salon, jer cena može značajno da varira u zavisnosti od kvaliteta preparata, aparature, iskustva zaposlenih, trajanja procedure, ali i lokacije salona. Prosečna cena za uslugu wellness u svim salonima na SrediMe je trenutno 4.982,20 RSD, idući od najniže cene od 50 RSD, pa sve do 34.000 RSD. Ukoliko imate neki budžet u koji morate da se uklopite, možete koristiti filter cena nakon što izaberete svoj grad.
• Gde mogu da vidim salone sa popustom za uslugu wellness u mom gradu?
  Svi saloni trenutno daju popuste za cenu usluge wellness u vašem gradu se mogu pronaći tako da izaberete svoj grad, a potom u fiterima na vrhu ekrana izaberete opciju "Samo sa popustom" i dobićete listu salona koji trenutno nude wellness sa popustom i iznos popusta.
• Kako da nađem slobodne termine za uslugu wellness u nekom salonu?
  SrediMe je direktno povezan sa kalendarima salona lepote, tako da prikazuje slobodne termine onako kako ih saloni imaju. Kada izaberete salon lepote i željene usluge (možete izabrati jednu ili više usluga odjednom), dobićete sve slobodne termine salona, a Vi možete izabrati onaj koji Vam najviše odgovara
• Gde da nađem broj telefona salona?
  SrediMe je online platforma za direktno zakazivanje u kalendarima salona, tako da nema potrebe da telefonirate salone i čekate na odgovor. Umesto čekanja na liniji i snalaženja sa na brzinu pročitanim slobodnim terminima, nudimo vam brz i jasan pregled slobodnih termina i cena u salonima koje možete na miru odabrati prema svojim drugim obavezama i zakazati direktno na sajtu u par klikova, čak i van radnog vremena salona.

Popularne usluge